一般部の稽古（中学生、女子、ビジネスマン）

本日の一般部の稽古は最強寒波襲来にも関わらず、盛況でした。
ストレッチ、回し受け、移動稽古と進みミット

打撃スパー　１２ラウンド

寝技スパー　１２ラウンド

外は極寒でしたが、道場は熱気にあふれました。


ケージではプロ練でこの二人、伊藤空也選手は２月２５日にグラチャン出場です。